Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Творожная запеканка шоколадная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Карп. Abendessen: Яблоко Зеленое, Майонез пп, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|