Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 134,48g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 28,07g.
Frühstück: Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Delicato Кокосовое Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яйцо Куриное, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Шпинат. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Globus Ежевика Замороженная, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Delicato Кокосовое Масло, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
красоткащ's Gewichtsverlauf
|