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78
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 154,81g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Mittagessen: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Sonstiges: Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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