Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Капучино, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Mittagessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Abendessen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|