Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 81,02g.
Mittagessen: Лимон, Чай с Лимоном, Кунжутное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Хачапури три яйца. Abendessen: Облепиха, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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