Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 216,07g | Kohlh: 249,74g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Mittagessen: Rocka Nutrition Veganes Proteinpulver, Möhren, Hokkaido Kürbis, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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