Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Авида Творог 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Сахар, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinateacher's Gewichtsverlauf
|