Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 110,38g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 265,33g.
Frühstück: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Круассан Миндальный с Лимонным Курдом, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Искренне Ваш Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Окей Виноград Черный, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Болгарский Перец. Mittagessen: Natty's Драже с Арахисом, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Итальянский свадебный суп. Abendessen: Bonduelle Горошек, Молочный Мир Coffee Break Latte, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Карбонара с белым вино. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Rich Ананасовый Сок, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Каравай Батон Свежий Румянец. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|