FourWheeldrive's Notizen, 20 Okt 23

Up Up! Horsie Ride!
95,0 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2023:
2465 kcal Fett: 103,38g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 275,06g.   Frühstück: Macaroni or Pasta Salad, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Healthy Life 5 Seed Keto, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Honey. Mittagessen: Sweet Dessert Wine, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Potato Salad with Egg. mehr...
2293 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Thanks for the support, Swayneman! 🐎💪 
20 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
There you go again! 
20 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister
I was the same. Finally remembered to weigh.  
20 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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