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21,6% de gordura
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1996 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 155,56g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Mittagessen: Catchup, Feijão Preto, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Parmalat Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Max Titanium BCAA, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Catchup, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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