Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Кофе, Банан, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Mittagessen: Банан, Растишка Желе Вишня, Магнит Рис по Азиатски с Жареными Креветками. Abendessen: Sveza Брынза Нежная, Банан, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Простоквашино Йогурт с Гранолой. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Лента Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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