Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese , Olymel Jambon Fumé Forêt Noire, Quaker Galettes de Riz Nature, Épinard. Abendessen: Galette de Maïs, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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