Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 120,61g.
Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Wessel Hambúrguer de Costela, Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese. Abendessen: Queijo Coalho, Tirolez Queijo Prato, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Santa Clara Copa Defumada, Seara Pepperoni Gourmet, Doce de Leite, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Campo Belo Azeitona Preta. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Red Bull Energético (250ml), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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