Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 180,88g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Hyper Vanilla Pudding, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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