Runs4Fitness's Notizen, 20 Okt 23

Good morning all! ☀️🍁 Another day for a workout. Happy Friday n have a great day!!
🤗😁
111,1 kg Bisher verloren: 10,0 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2023:
1515 kcal Fett: 45,00g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 207,95g.   Frühstück: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Chocolate Milk (Lowfat) , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Farm Rich Mozzarella Sticks, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Have a good one! 
20 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
G'morning! Happy Friday, enjoy! 
20 Okt 23 vom Mitglied: Windy Day
Hope you’re having a good day!!  
20 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty
Thanks much for the comments!!! Happy Saturday to all!!! 😘😁 
21 Okt 23 vom Mitglied: Runs4Fitness

     
 

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