|
День 7
Питание 2115 ккал(поддержка)
Витамины
Позвонила мужу, сказала, хочу кофе сникерс и пироженое. Он сказал сейчас купит. Потом я сказала -нет, не хрен набирать вес(в планах так вообще снизить). и я горжусь собой!!!!
Не хрен жиреть😎
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 101,92g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Сыр, Бекон (Жареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Бородинский Хлеб, Ufeelgood Organic Какао Порошок, Protein Rex Chocolate Brownie, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Светаево Эскимо, Ряба Майонез Провансаль, Евразия Лагман. Abendessen: Дыня, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Nespresso Кофе с Молоком, Кухмастер Печенье Американо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|