Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
105,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры (Консервированные), Кукурузная Каша, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasyhd's Gewichtsverlauf
|