Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Ocean Spray Cran-Pomegranate Juice Drink, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Sargento Natural Provolone Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Bays Original English Muffin. Abendessen: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Benefiber Fiber Supplement. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabertoothLizzie's Gewichtsverlauf
|