Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Activia Strawberry Yogurt, Laura Lynn Medium Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Harvest Farms Organic Spring Mix, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Onions , Green Giant Carrots. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Merlot Wine , Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Benefiber Fiber Supplement, Boar's Head PepperHouse Smoked Hummus, Ritz Whole Wheat Crackers. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabertoothLizzie's Gewichtsverlauf
|