Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ameixas, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marionauas's Gewichtsverlauf
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