Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Кофе с Молоком, Творог 2%. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Большая ДеЯчка's Gewichtsverlauf
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