Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Изюм, Волжские Просторы Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Магнит Булочка Творожка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lina90868's Gewichtsverlauf
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