Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
45,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Банан, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Яблоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Груша, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, чизкейк. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны. Abendessen: Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
писала ранее,что скинуть цель еще есть,но теперь не на 300кк.когда дойду до цели выйду на поддержку,а после попробую без подсчета сохранять
20 Okt 23 vom Mitglied: ko_masha.ru
|
вообще,у меня последние три дня привесы((это грустно,и расстраивает.сегодня даже захотелось сесть на 500кк.но все хорошо!!я надеюсь,что сейчас я сделала 2 шага назад что бы потом сделать 3 шага вперед!удачи всем💕
20 Okt 23 vom Mitglied: ko_masha.ru
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko_masha.ru's Gewichtsverlauf
|