Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Филе Грудки Индейки. Abendessen: Сырой Овощ, Лента Говядина. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shvs.1705's Gewichtsverlauf
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