Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 123,75g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Овощами, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Помидоры, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Макароны с Фаршем, Селедка под Шубой. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Снежок Молоко Топленое 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Макароны с Фаршем, Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Селедка под Шубой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|