Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Руккола, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Metro Chef Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Mittagessen: Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Брокколи, Брюссельская Капуста, Морковь, Metro Chef Мороженая Горбуша Филе на Коже. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dart.yulia's Gewichtsverlauf
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