Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Фили-Бейкер Корзиночка. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Картошка Печеная. Abendessen: Красное Яблоко, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|