Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 72,55g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Abendessen: Русскарт Золотая Картошка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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