Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Chikalab Chikabar Кокос, Дарман Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mikasuleiman's Gewichtsverlauf
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