Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1546 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Regular, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Lurpak Roomboter Ongezouten . Mittagessen: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Regular, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lurpak Roomboter Ongezouten . Abendessen: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Regular, Dodoni Griekse Yoghurt, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max Cherry, Banaan, Compaxo Cabanossi. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Dweilen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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