Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Pan Integral, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Caramanduca. Abendessen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Mojito. Snacks/Sonstiges: Gloria Leche Semidescremada 1% Grasa, Mangos, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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angiefitnut's Gewichtsverlauf
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