FourWheeldrive's Notizen, 21 Okt 23

Down a touch. Riding The Horse! 🐎
94,7 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 4,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2023:
1791 kcal Fett: 97,03g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 151,23g.   Frühstück: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Ham Salad Spread , Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto. Abendessen: Chicken Thigh, Macaroni or Pasta Salad, Kroger Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Pecatonica River Popcorn Carmel Sea Salt. mehr...
2446 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Thank you for the support, outerlimit! 😘😘 
21 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
I was down a little too.  
21 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Congratulations to you  
21 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
Steadily losing! 
22 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister

     
 

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