Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 123,67g | Eiw: 230,54g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hoisin Sauce , Lentil Broccoli Carrot Ginger Soup, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Young Green Onions, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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