Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 182,00g | Eiw: 182,50g | Kohlh: 342,41g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Split Pea Soup | 100g serving, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Byblos Tandoori Naan Bread, Kirkland Signature Marinara Sauce, Ocean's Smoked Oysters. Abendessen: Grape Tomatoes, Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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