Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 253,71g.
Frühstück: Chiquita Banana, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Kentucky Legend Smoked Ham, Kroger Value Wheat Bread. Abendessen: Patio Beef & Bean Burrito. Snacks/Sonstiges: Doritos Dinamita Chile Limon, Gamesa Barras De Coco Coconut Flavored Cookies, Brach's Jelly Beans, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Keebler Fudge Stripes Original. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Local Run - 1 Stunde und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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