I setup a 5 day challenge starting Monday to only have no calorie liquids after 3pm, excluding soda. You need a computer to sign up for challenges so please think about joining it. If stopping eating at 4pm is better, that's fine. Together we can do this!!!
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 299,12g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Food Lion Homestyle Cole Slaw. Abendessen: Corn On The Cob with Butter , Cheese Pizza, Dairy Queen DQ Signature All Occasion Cake, 10-Inch, Sbarro Cheese Pizza. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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FLchick's Gewichtsverlauf
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