Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 98,82g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 247,24g.
Frühstück: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Cheese Gallery Сыр Пармезан, ВкусВилл Гранола Кофейная, Искренне Ваш Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Яблоко Зеленое, Руккола, Окей Виноград Черный, Помидоры Черри, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Mittagessen: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Имбирь Маринованный, Under The Sea Ролл с Тунцом, Менза Ролл с Лососем, Тануки Ролл Калифорния, Under The Sea Маки с Лососем и Авакадо, Under The Sea Креветка в Темпуре, Under The Sea Ролл с Гребешком. Abendessen: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя». Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Mojno Чипсы Картофель с Грибами Шиитаке и Луком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|