Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Red Tomatoes , Harvest Farms Organic Spring Mix, Sargento Aged Gouda, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Ruffles Double Crunch Honey Mustard. Abendessen: Miller Brewing Company High Life Beer, Cabernet Sauvignon Wine , Challenge Unsalted Butter, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Cooked Salmon. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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