Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Яйцо, Haas Авокадо, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Руккола, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Hochland Фетакса, Перекресток Фасоль Белая Натуральная , Перекресток Томаты Протертые , Кабачок, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Моя Цена Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Хлебница Хлеб Гречишный, Форель. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Хурма, Фисташки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|