Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Лаваш с пастромой, Бутерброд с семгой. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Козий Сыр (Полумягкий). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|