Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga. Mittagessen: Nasi Putih, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Lupis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nana.fitriana's Gewichtsverlauf
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