Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 438,94g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 샘표 진간장, 달걀, 꼬막, 올리브기름. Abendessen: 삼진어묵 어묵바 매운맛, 달걀, 샘표 진간장, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 삼진어묵 어묵바 매운맛, 조미김, 현미밥, 송편, 강냉이, 바나나, 소보로. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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