Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Форель. Mittagessen: Салат Овощной, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Морковь. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sneschana09's Gewichtsverlauf
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