|
Дивлюсь я на мою организму: съела вчера больше, а вешу меньше...)))
|
113,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 102,81g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Бульон из Свинины, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Abendessen: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Манго, Белый Хлеб, Салат Греческий. mehr...
|
|
3416 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|