Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 25,21g.
Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Donat. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nqraera's Gewichtsverlauf
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