Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
113,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Помидор Соленый, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Сушеное Манго, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Здорово Гречневые Хлебцы, Зеленые Оливки, Квашеная Капуста, Фарш Индейки, Капуста Тушеная. Mittagessen: Здорово Гречневые Хлебцы, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье. Abendessen: Сахар, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Блинчики. Snacks/Sonstiges: Творог, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamerkovskaya's Gewichtsverlauf
|