Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
38,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Детская Пищевая Станция Сметана 12%, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Грибы. Mittagessen: Пекинская Капуста, Детская Пищевая Станция Сметана 12%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Laks+ Фрикадельки из Лосося с Треской и Кукурузой , Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. Abendessen: Морозко Брокколи, Лента Хлебцы Гречневые, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloshooter's Gewichtsverlauf
|