Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Самокат Мусс Творожный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Мистраль Фасоль Белая Сухая. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|