Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 229,73g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Soya Soya Original, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Soya Original, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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