Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 84,57g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Окское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Перекресток Кекс с Изюмом, Европа Хурма, Окское Яйцо, Перекресток Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Окей Капуста Белокочанная. Abendessen: Европа Хурма, Андерсон Сырники, Окское Яйцо, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Макфа Макароны Отварные, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Перекресток Кекс с Изюмом, Окей Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia0328's Gewichtsverlauf
|